Ulcers

*पेट में अल्सर*                                    ‌                                             ‌                               
    ‌   पेट में अल्सर होने पर नीचे दिए उपायों से आराम मिल सकता है                                        ‌                                        ‌          केला पेट को आराम देता है और अल्सर के लक्षणों को कम करता है।
                                   ‌      ‌           दलिया पचाने में आसान होता है और पेट को आराम देता है।
                                            ‌            चावल भी पचाने में आसान होता है और अल्सर के लक्षणों को कम करता है।
                                      ‌            दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो आंतों के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं।
                                  ‌        ‌          अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो अल्सर के लक्षणों को कम करते हैं।

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