FlaxSeed

*अलसी*

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‌ अलसी शुगर, दिल, स्किन सबका रियल सपोर्टर छोटे-छोटे भूरे से ये बीज देखने में भले साधारण लगें पर सेहत में इनका पॉवर – “असली

यानी आपके दिल, दिमाग, पाचन, स्किन-हेयर — इन सब के लिए एक जबरदस्त “नेचुरल न्यूट्रिशन बूस्टर।

अलसी को तिल/तिलहन वाले बीजों की श्रेणी में सबसे अच्छा और सबसे फ़ायदेमंद माना गया है —

ओमेगा-3 – हार्ट हेल्थ सपोर्ट

शुगर कंट्रोल में बेहतरीन सहायक

पाचन में सुधार – heavy food को लाइट महसूस कराता

कब्ज में राहत — क्योंकि इसमें घुलनशील फाइबर है

स्किन glowing – dryness reduce

बालों को मजबूत – hair fall में support

हार्मोन बैलेंस में मदद (specially women health support)

वज़न कंट्रोल में जबरदस्त साथी (भूख देर से लगती है)

“अलसी रोज़ की आदत — बीमारी से दूरी, और एनर्जी में बढ़त!

ंअलसी भूनकर पाउडर बना लें

रोज़ सुबह 1 चम्मच पाउडर गुनगुने पानी के साथ ल रोटी के आटे में थोड़ा अलसी पाउडर मिलाएं 1 चम्मच रोज़ खाएँ — दिल, शुगर और पाचन को सपोर्ट करता है।

अलसी को पीसकर पाउडर रूप में खाने से शरीर को ज़्यादा फ़ायदा मिलता है।

सही मात्रा प्रतिदिन

1 चम्मच (2–3 ग्राम) भुना अलसी पाउडर →

Perfect Practical Dose:-

महत्वपूर्ण

अलसी हमेशा हल्का भूनकर पाउडर बनाकर airtight जार में रखिए और 15–20 दिन में खत्म कर दीजिए ताकि फंगस ना लगे।

ताज़ा पाउडर = ज्यादा फायदा

परिणाम:-

• हार्ट सपोर्ट

• पाचन क्लियर

• सुगर बैलेंस में मदद

• चेहरे पर glow

• बाल गिरना कम

• शरीर में हल्कापन

लोग अलसी को बहुत खास और कीमती स्वास्थ्य बीज मानते हैं, इसलिए उसे Golden Super Seed की तरह नाम दिया गया — यानी “बहुत पावरफुल बीज।

यदि आप winter में कोई एक सीक्रेट चीज़ रोज़ जोड़ना चाहते हैं तो अलसी को जोड़िए छोटा बीज → बड़ा असर

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