Swollen Gums
*मसूड़े फूलना*
मसूड़े फूलने की शिकायत आम है इसके कई कारण हो सकते हैं,
कुछ घरेलू उपाय जो मसूड़े फूलने की समस्या में मदद कर सकते हैं
नमक का पानी मुंह में रखने से मसूड़े फूलने की समस्या में आराम मिल सकता है। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर कुल्ला करने से मसूड़े की सूजन कम होती है।
नीम के पत्तों को पानी में उबालकर कुल्ला करने से मसूड़े फूलने की समस्या से छुटकारा मिलता है।
नीम में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मसूड़ों की समस्या को कम करने में मदद करते हैं।
तुलसी के पत्तों को पानी में उबालकर कुल्ला करने से मसूड़े फूलने की समस्या आराम मिलता है। तुलसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
नारियल के तेल से मसूड़ों की मालिश करने से मसूड़े फूलने की समस्या में राहत मिल सकती है। नारियल के तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंह की समस्याओं को कम करने में मदद करते हैं।
रोजाना मुंह की सफाई करने से मसूड़े फूलने की समस्या को कम करने में मदद करता है।
दिन में दो बार ब्रश करना मुंह की समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
यदि मसूड़े फूलने की समस्या लंबे समय बनी रहती है, तो दांतों के डॉक्टर से सलाह लें
स्वस्थ आहार का सेवन करना मसूड़े फूलने की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। विटामिन सी और कैल्शियम युक्त आहार मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है
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