Pet Mein Gas
*पेट में गैस*
अगर पेट में गैस के गोले बनते है और बदबू दार गैस निकलती है
सुबह खाली पेट ये देसी नुस्खे आजमाए
अगर पेट में कुछ भी खाते ही गैस का गुब्बारा बन जाता है,
गलत खान-पान, अनियमित जीवनशैली और कमजोर पाचन के चलते पेट में गैस बनने लगती है। कभी-कभी भारी खाना खाने या ज्यादा खाने के बाद गैस बन सकती है लेकिन, हमेशा पेट का गैस से भरे रहना, खट्टी डकार और बदबू दार गैस आना ठीक नहीं है और ये सभी चीजें कमजोर पाचन की तरफ इशारा करते हैं
अगर पेट में दिनभर गैस रहती हैं, तो सुबह खाली पेट अजवाइन की चाय पिएं।
पानी में 1 टीस्पून अजवाइन डालकर 5-7 मिनट उबालकर छान लें।
इसमें काला नमक और नींबू का रस मिलाएं।
इससे दिनभर आप खाना आसानी से पचा पाएंगी और पेट में गैस नहीं बनेगी।
अजवाइन में एंटी-स्पास्मोडिक और कार्मिनेटिव गुण होते हैं। इससे पेट में गैस नहीं बनती है और हाजमा सही होता है। अजवाइन पेट में फंसी गैस को बाहर निकालने में भी मदद करती है।
अजवाइन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह पेट की सूजन को कम करती है। खाने को अच्छी तरह से पचने में मदद करती है।
खाली पेट इस नुस्खे को आजमाने से पेट भी आसानी से साफ होता है और दिनभर पेट में ऐंठन नहीं होती है।
काला नमक पाचन एंजाइम को एक्टिव करता है और खाने को सही तरह से पचने में मदद करता है। यह पेट में मौजूद खराब बैक्टीरिया को भी कंट्रोल करता है, जिससे खाना आसानी से पचता है और अपच और बदहजमी नहीं होती है।
नींबू का रस पेट में फंसी गैस को बाहर निकालता है और एसिडिटी को भी कम करता है। यह डाइजेस्टिव एंजाइम्स की सक्रियता को बढ़ाकर पाचन को मजबूत करता है।
आप खाली पेट अजवाइन, काला नमक और हींग का सेवन भी कर सकते हैं। अजवाइन और हींग को हल्का सा सेक ले अब इसमें काला नमक मिलाकर इसे गुनगुने पानी के साथ लें
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