Loose Motion

*लूज मोशन*


 दस्त होने पर या पेट में 
जलन होने पर  आपनाई जाने वाली  सावधानियाँ

 नारियल पानी पीने से पेट की जलन कम होती है और दस्त को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

 चावल का पानी (मांड) पीने से पेट की जलन कम होती है और दस्त को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

दही खाने से पेट की जलन कम होती है और दस्त को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

 पुदीने की पत्तियों को चबाने से पेट की जलन कम होती है और दस्त को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

अदरक का रस पीने से पेट की जलन कम होती है और दस्त को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

केले खाने से पेट की जलन कम होती है और दस्त को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

ORS पीने से शरीर में पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स की कमी को पूरा करने में मदद मिलती है।

ध्यान ‌देने योग्य बातें

 पर्याप्त पानी पीना चाहिेए

लंबे समय तक  दस्त  रहते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए 


☯️

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