Cough In Throat & Chest

*गले और छाती मे कफ*
 

सर्दी जुखाम, वायरल बुखार, इन्फेक्शन और ठंड लगने के कारण अक्सर गले में अथवा छाती में कफ का जमने की शिकायत होने लगती है। इससे छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय


 गले की बलगम का इलाज करने के लिए दो कप पानी मे 25 /30 काली मिर्च पीस कर उबालें, जब पानी एक चौथाई रह जाये तब इसे छान कर इसमें 1 चम्मच शहद मिलाये और सुबह शाम इसको पिए इस  से कफ वाली खांसी और कफ दोनों से छुटकारा मिल जाएगा

लहसुन खाने से गले में जमा कफ बाहर निकलता है, 

 अदरक छील कर इसका छोटा टुकड़ा मुंह में रख कर चूसने से कफ आसानी से बाहर निकल जाता है। 

छोटे बच्चे की छाती में जमा कफ निकालने के लिए गाय के घी बच्चे की छाती पर मले।   जमा हुआ बलगम बाहर निकल जाएगा

. एक चम्मच शहद और 2 चम्मच निम्बू का रस गर्म पानी में मिला कर पिए।
नींबू बलगम को काटने का काम करेगा और शहद से गले को आराम मिलेगा।


☯️

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