Winter Diseases
*सर्दी के रोग*
सर्दी के मौसम में जो रोग होते हैं, उनसे छुटकारा पाने के उपाय
ठंड से कब्ज बढ़ जाने का खतरा रहता है। अतः ठंड में पानी खूब पीना चाहिेए
सर्दी में सिर दर्द की शिकायत हो तो, दूध में जायफल घिसकर माथे पर लेप करें सर दर्द से छुटकारा मिलेगा।
सर्दी में अक्सर होंठ फटते हैं। कोकम का तेल लगाने से आराम मिलेगा।
बिवाइयां फट जाने पर प्याज का पेस्ट लगाने से आराम मिलेगा।
सर्दियों में सीने में बलगम जमा हो जाता है, अंजीर का सेवन करने से बलगम निकलेगा तथा खांसी से आराम मिलेगी।
भोजन के पश्चात जीरा पावडर खाएं पाचन क्रिया ठीक रहेगी।
आजवाइन के चूर्ण का आधा चम्मच दिन में तीन बार खाने से ठंड से आया बुखार उतर जाता है।
सर्दियों में खांसी, बुखार, जुकाम में पुदीने के पत्तों की चाय,पीने से लाभ होता है।
कफ जमा हो जाने पर सांस फूलने पर आजवायन छोटी पीपर, खसखस का काढ़ा बनाकर पीने से तुरंत आराम मिलता है।
ठंड के मौसम में होने वाले जोड़ों के दर्द पर धतुरे के पत्तों पर तेल लगाकर गर्म करके दर्द वाले स्थान पर बाँध देने से आराम मिलता है।
सर्दियों में सरसों के तेल में 3-4 लहसुन की कली डालकर उबाल लें और ठंडा होने पर इसमें मालिश करें तो बदन दर्द में आराम मिलता
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