Sharpen your Brain
*दिमाग तेज करने के लिए*
कुछ जड़ीबूटियां दिमाग को तेज करती है जानिए कौन-कौन सी
तो तो दालचीनी एक मसाला है लेकिन ये एक बहुत बढ़िया जड़ी बूटी भी है
यदि रात को सोने से पहले नियमित रूप से एक चुटकी दालचीनी का पाउडर शहद के साथ मिलाकर ले तो इससे मानसिक तनाव से छुटकारा मिलता है और दिमाग तेज होता है।
घर घर में प्रयोग होने वाली हल्दी केवल कैंसर के इलाज में अचूक औषधि नहीं है बल्कि यह दिमाग को भी स्वस्थ रखने में मदद करती है। एक शोध के अनुसार, हल्दी में कुरकुमीन नामक एक रसायन पाया जाता है जो की दिमाग की मृत या निष्क्रिय कोशिकाओं को सक्रीय करने में सहायक होता है।
दिमाग की शक्ति को बढ़ाने के लिए शंखपुष्पी के बहुत ही बढ़िया औषधि है। दिमाग को तेज करने के लिए रोज आधा चम्मच शंख पुष्पी को एक कप गरम पानी में मिला कर लें। यह दिमाग में रक्त का सही संचार करती है जिससे याद करने की क्षमता और सीखने की क्षमता को भी बढ़ाती है।
तुलसी एक एंटीबायोटिक जड़ी बूटी है। इसमें मौजूद शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट तत्व मष्तिष्क और हृदय में रक्त के प्रवाह को बेहतर करते है तुलसी को एक उत्तम औषधि के रूप में सदियों जाना जाता ह
बाह्मी दिमाग तेज करने वाली सबसे बढ़िया औषधियों में एक है। इसके नियमित प्रयोग से स्मरण शक्ति बढती है।
एक चम्मच शहद और आधा चम्मच ब्राह्मी गर्म पानी में मिलाकर पीने से दिमाग तेज होता है।
☯️
Comments
Post a Comment