Massage

*मालिश*

शरीर मे तेल की मालिश करने से शरीर के बड़े दोष निकल जाते है 
त्वचा के विकार शांत हो जाते है बल(ताकत) बढ़ता है,
तेल मालिश से वात दोष शान्त होता है तथा खून साफ होता है।
पैदल यात्रा से,दौड़ने से,रथ,घोड़ा आदि वाहन के गिरने से,लाठी , डंडे की चोट से जो पीड़ा(कष्ट) एवं विकार उतपन्न होते है वे शांत हो जाते है।
थकान दूर हो जाती है त्वचा कांतिमान(चमकती) रहती है।

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