High B.P
*उच्च रक्तचाप*
आधा चम्मच मेथी दाना रात में कांच के गिलास में गर्म पानी में भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट इन्हे चबाकर खाएं और ये पानी पी लें।
आधा चम्मच दालचीनी पाउडर को गर्म पानी से सुबह खाली पेट सेवन करें
एक कप लौकी का जूस जिसमे 5-6 पत्ते पुदीने, तुलसी, हरे धनिये
सभी का रस निकाल कर सुबह खाली पेट लें
5-6 बेलपत्र के पत्तों को पत्थर पर पीसकर चटनी बना ले और आधा गिलास पानी में अच्छी तरह धीमी आंच पर पकाएं और फिर ठंडा करके पियें।
सुबह खाली पेट ये डायबिटीज पर भी काम करेगा।
अर्जुन की छाल आधा चम्मच आधा गिलास पानी में हल्की आंच पर पकाएं और आधा रहने पर ठंडा होने पर पियें।
आंवले का मुरब्बा खाने से उच्च रक्तचाप में लाभ होता है। एक-एक आंवला सुबह और शाम सेवन करें
आंवले का चूर्ण एक चम्मच, गिलोय का चूर्ण आधा चम्मच तथा दो चुटकी सोंठ। तीनों को मिलाकर गर्म पानी से सेवन करें।
आंवले का चूर्ण एक चम्मच, सर्पगंधा तीन ग्राम, गिलोय का चूर्ण एक चम्मच। तीनों को मिलाकर दो खुराक करें और सुबह-शाम लेने से उच्च रक्तचाप सामान्य हो जाता है
सर्पगंधा को पीस कर रख लें। प्रातः सायं आधा आधा चम्मच सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर सामान्य हो जाता है।
*सावधान*
*इनमें से एक बार में एक ही नुस्खा प्रयोग करना है तथा दवा लेने के 1.5 घंटे बाद तक कुछ भी सेवन न करें*
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