Gooseberry

*आंवला*


सर्दियों  शरीर सेहतमंद रखने के लिए खाएं आंवला, 
 
 आंवला में विटामिन C की अधिकता होती है, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

आंवला का नियमित सेवन फेफड़ों की क्षमता को बढ़ाता है और अस्थमा जैसी समस्याओं से बचाव करता है।

इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।

डिटॉक्सिफिकेशन:
आंवला शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।

☯️

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