Coriander Water
*धनिया का पानी*
सुबह उठते ही घनिया का पीजिए पेट की सारी गंदगी निकल जाएगी
धनिया में मौजूद प्राकृतिक गुण आंतों की गंदगी को साफ करने में मदद करते हैं। यह शरीर को डिटॉक्स करता है और पेट की सेहत को बेहतर बनाता है।
फाइबर: पाचन में सुधार करता है।
एंटीऑक्सीडेंट्स: शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालते हैं।
विटामिन सी और के: इम्यूनिटी बढ़ाते हैं।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: सूजन को कम करते हैं।
धनिया का पानी बनाने के लिए
1 गिलास पानी
1 चम्मच धनिया के बीज
स्वादानुसार नींबू का रस
रातभर एक गिलास पानी में धनिया के बीज भिगोकर रखें।
सुबह इस पानी को छान लें।
इसे खाली पेट धीरे-धीरे पीएं।
स्वाद के लिए निबूं रस मिलाकर पीए
इससे
आंतों की सफाई: पेट की गंदगी और टॉक्सिन्स को निकालता है।
पाचन में सुधार: गैस, अपच और कब्ज से राहत देता है।
मोटापा कम करने में मदद: मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देता है।
त्वचा में निखार: शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालकर त्वचा को हेल्दी बनाता है।
इम्यूनिटी बूस्ट: संक्रमण से लड़ने की ताकत बढ़ाता है।
धनिया का पानी पीने का सही समय
धनिया का पानी सुबह खाली पेट पीना सबसे फायदेमंद है। इससे पेट की सफाई और पाचन तंत्र की कार्यक्षमता में *सालों से आंतों में जमी गंदगी होगी साफ, बस सुबह उठते ही पीजिए ये पानी*
धनिया का पानी क्यों है फायदेमंद?
धनिया में मौजूद प्राकृतिक गुण आंतों की गंदगी को साफ करने में मदद करते हैं। यह शरीर को डिटॉक्स करता है और पेट की सेहत को बेहतर बनाता है।
धनिया के पोषक तत्व:
फाइबर: पाचन में सुधार करता है।
एंटीऑक्सीडेंट्स: शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालते हैं।
विटामिन सी और के: इम्यूनिटी बढ़ाते हैं।
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण: सूजन को कम करते हैं।
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