BAY LEAF
*तेजपत्ता*
तेजपत्ता केवल मसाला ही नहीं है बल्कि एक औषधि भी है जानिए
तेज पत्ता में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं. इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन समेत कई विटामिंस और पोषक तत्व मौजूद होते हैं इससे होने वाले फायदे बताते हैं.
तेज पत्ता के सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है. तेज पत्ता में विटामिन ए, बी6 और विटामिन सी भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं. जो इम्युनिटी को बूस्ट करते हैं
डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत करता है. यह पाचन को मजबूत करता है. इसके सेवन से पेट दर्द और ब्लोटिंग से आराम मिलता है. तेजपत्ता की चाय की पीने से पेट अच्छे से साफ होता है.
तेज पत्ता में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स भी पाए जाते हैं. जो बैड कॉलेस्ट्रोल को कम करने के फायदेमंद होते हैं. यह हार्ट अटैक के खतरे को कम करता है.
इसके सेवन से बहती नाक की दिक्कत जल्दी ठीक हो जाती है.
तेज पत्ता मे खूशबूदार गुण मौजूद होते हैं. जो साइनस समस्या को दूर करता है. तेजपत्ता के साथ अगर काली मिर्च मिलाकर इसकी चाय पिएं तो साइनस की समस्या से जल्द राहत मिलती है.
तेज पत्ते की हर्बल टी बनाकर पिया सकते हैं इसे चाय में भी मिलाकर पिया जा सकता है
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