Throat Sore

*गले में खराश*


बदलते मौसम में ज्यादा ठंडा गर्म खाने से या बोलने से या और भी किसी कारण से गले में खराश हो जाए तो ये साधारण सा उपाय करें 

गले मे खराश के लिए-छोटी  इलायची 
भुना हुआ,लौंग 
भुना हुआ,मुलेठी
 ये सभी समान मात्रा में लेकर चुर्ण बना कर रख लिजिये।

सेवन विधी-

1 चम्म्च की मात्रा से ऐसे ही या शहद से चाटे
इससे आपका गला कभी खराब नही होगा जो लोग बोलने, गाने, भाषण आदि का कार्य करते है उन के लिए ये बहुत लाभदायक है 
 

☯️

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