Small Tips Big Benefits
*छोटे नुस्खे बड़ा लाभ*
छोटी-छोटी बामारियां होने पर भी तुरंत अंग्रेजी दवा खाना कुछ लोगों की आदत होती है। जिस के Side effects बाद में दूसरी बिमारी पैदा करती है
कुछ पारंपरिक और सदियों से चले आ रहे
घरेलू नुस्खे जो सिरदर्द, सर्दी-जुकाम, पेटदर्द जैसी छोटी बिमारियों में रामबाण की तरह काम करते हैं....
कच्चा लहसुन रोज सुबह खाली पेट खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है। रोज 50 ग्राम कच्चा ग्वारपाठा खाली पेट खाने से कोलेस्ट्रॉल कम हो जाता है।-
-अदरक खाने से मुंह के हानिकारक बैक्टीरिया मर जाते हैं। अदरक दांतों को भी स्वस्थ रखता है
अदरक को छिलकेसहित आग में सेकें जले हुए छिलके को उतार दें। इसे मुंह में रख कर आहिस्ता-आहिस्ता चबाते चूसते रहने से पुराना जमा हुआ बलगम निकल कर सर्दी-खांसी ठीक हो जाती है।
लौंग को पीसकर शक्कर और पानी मिलाकर उबाल लें ठंडा होने पर इसे पीने से उल्टी होना व जी मिचलाना बंद हो जाता है।
गेहूं की राख में बराबर मात्रा में शहद में मिला कर चाटने से कमर और जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।
गेहूं की रोटी एक ओर से सेंक लें और एक ओर से कच्ची रखें । कच्चे वाले भाग में तिल का तेल लगा कर दर्द वाले अंग पर बांध दें। इससे दर्द दूर होता है
पेट में गैस होने पर हींग, सोंठ, गुड आदि चीजों का सेवन करने से यह बीमारी जड़ से चली जाती है। थोड़ी सी हल्दी, धनिया, अदरक और काला नमक लेकर इस थोड़े से पानी में उबालें। इस गर्म पानी को पी जाएं। पेट से गैस से छुटकारा मिल जाएगा
अर्जुन की छाल का काढ़ा गुड़, या शहद और दूध के साथ लेने से दिल की बिमारी के मरीजों को फायदा होता है
-रोजाना तुलसी के पांच पत्ते खाने से मौसमी बुखार व जुकाम जैसी समस्याएं दूर रहती है।तुलसी की कुछ पत्तियों को चबाने से मुंह का संक्रमण दूर हो जाता है।मुंह के छाले दूर होते हैं व दांत भी स्वस्थ रहते हैं।
-तौलिए को गर्म पानी में भिगोकर उसे सिर पर थोड़ी देर रखने से सिरदर्द में तुरंत आराम मिलता है।
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