Raisins
*मुनक्का*
मुनक्का रोगियों के लिए अमृत समान है इसके नियमित सेवन से शरीर स्वस्थ हष्टपुष्ठ होता है व कमजोरी दूर होती है
जानिए इससे लाभ
कब्ज के रोगियों को रात्रि में मुनक्का और सौंफ खाकर सोना से कब्ज दूर होती है
मुनक्काऔर लहसुन को अग्नि पर सेंक कर सेवन करने से पेट में रुकी हुई वायु (गैस) बाहर निकल जाती है व कमर के दर्द में लाभ होता है।
कब्ज़ की शिकायत में शाम के समय 10 मुनक्कों को एक गिलास दूध में उबाल कर रात को सोते समय इसके बीज निकल कर मुनक्के खा लें तथा ऊपर से गर्म दूध पी लें , कब्जी हमेशा के लिए खत्म हो जाएगी
बुखार या किसी भी कारण से भूख लगनी बंद हो जाए तब 10 -12 मुनक्के सेंधा नमक व कालीमिर्च मिलाकर आग पर सेंक कर टिकडी बना कर खाने से भूख बढ़ती है |
बच्चे बिस्तर में पेशाब करते हों तो उन्हें 2 मुनक्के बीज निकालकर व उसमें एक-एक काली मिर्च डालकर रात को सोने से पहले लगातार दो हफ़्तों तक खिलाने से शर्तिया लाभ होगा |
मुनक्के में लौह तत्व Iron की मात्रा अधिक होने से खून के लाल कण को बढ़ाता हैै |
4-5 मुनक्के पानी में भिगोकर खाने से चक्कर आने बंद हो जाते हैं
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