Boiled Water
*उबला हुआ पानी*
उबला हुआगरम पानी अपने आप में एक औषधि है इसमें अनगिनत फायदे मौजूद हैं
जैन धर्म में पानी को उबालकर ही उपयोग में लाने के निर्देश है विषेश कर चौमासे में
त्वचा के रूखेपन से परेशान हैं चमकदार त्वचा के लिए तरह-तरह के कॉस्मेटिक्स यूज करके थक चूके हैं तो रोजाना एक गिलास गर्म पानी पीना शुरू कर दें। आपकी त्वचा चमकदार हो जाएगी व दमकने लगेगी।
पेट दर्द हो तो ऐसे में एक गिलास गुनगुना पानी पीने से राहत मिलती है।
गर्म पानी पीने से शरीर के विषैले तत्व बाहर हो जाते हैं। सुबह खाली पेट व रात्रि को खाने के बाद पानी पीने से पाचन संबंधी दिक्कते खत्म हो जाती है व कब्ज और गैस जैसी समस्याएं परेशान नहीं करती हैं।
भूख बढ़ाने के लिए एक गिलास गर्म पानी में नींबू का रस काली मिर्च व नमक डालकर पीएं। इससे पेट का भारीपन कुछ ही समय में दूर हो जाएगा।
खाली पेट गर्म पानी पीने से मूत्र से संबंधित रोग दूर हो जाते हैं। व दिल की जलन भी कम हो जाती है।
गर्म पानी रोजाना पीने से ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है। और शरीर का तापमान बढ़ता है। पसीने के माध्यम से शरीर की सारे जहरीले तत्व बाहर हो जाते हैं।
शरीर के किसी हिस्से में गैस के कारण दर्द हो रहा हो तो एक गिलास गर्म पानी पीने से गैस बाहर हो जाती है।
अधिकतर पेट की बीमारियां पानी के कारण होती हैं यदि पानी को गर्म कर फिर ठंडा कर पीयें तो पेट की कई बीमारियां पनपने ही नहीं पाएंगी।
गर्म पानी पीने से शक्ति का संचार होता है। और कफ और सर्दी संबंधी रोग दूर हो जाते हैं।
सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू मिलाकर पीने से शरीर को विटामिन सी मिलता है। और शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत होता है।साथ ही पी.एच. का स्तर भी सही बना रहता है।
गर्म पानी सिर के सेल्स के लिए टॉनिक का काम करता है। सिर के स्केल्प को हाइड्रेट करता है जिससे स्केल्प ड्राय होने की संभावना खत्म हो जाती है।
वजन घटाने में गर्म पानी रामबाण का काम करता है खाने के एक घंटे बाद गर्म पानी पीने से मेटॉबालिम्म बढ़ता है।
यदि गर्म पानी में थोड़ा नींबू व कुछ बूंदे शहद की मिला ली जाएं तो इससे बॉडी स्लिम हो जाती है। व
जवान दिखती है
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