Body Pain
*बदन दर्द*
शरीर में दर्द किसी भी कारण से हो सकता है दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय
शारीरिक दर्द से छुटकारा पाने का सबसे बढ़िया उपाय गुनगुने दूध के साथ एक चम्मच हल्दी का सेवन बदन दर्द को दूर करने फायदेमंद है। हल्दी पाउडर के स्थान पर कच्ची हल्दी का प्रयोग बेहतर रहता है।
सरसो तेल में तीन चार कली लहसुन की डालकर गरम करे। इस तेल की मालिश से भी बदन दर्द दूर हो जाता है
गर्म पानी से स्नान करने से बदन दर्द में राहत मिलती है।
बदन पर गुनगुना गर्म तेल से मालिश करने से दर्द भी आराम मिलता है
अजवाइन को पानी में उबालकर पीने से बदन दर्द में राहत मिलती है। और
दालचीनी को पानी में उबालकर पीने से बदन दर्द में आराम मिलता है
अदरक को पानी में उबालकर पीने से बदन भी दर्द में छुटकारा मिलता है।
अगर बदन दर्द अधिक हो या लंबे समय तक रहे, तो चिकित्सक से परामर्श लेना जरूरी है।
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