सीने में जमा कफ

Accumulation in the Phlegm

सीने में जमा कफ घर में मौजूद सामान से आसानी से निकाल सकते हैं l

दिन में दो से तीन बार थोड़े से अदरक के रस में शहद मिलाकर सेवन करें

दिनभर गुनगुने पानी का ही सेवन करें

एक चम्मच शहद में 10 दाने कालीमिर्च पीसकर मिला लें और इसे चाट ले

गर्म पानी में आधा चम्मच हल्दी और एक चम्मच शहद मिला कर चाय की तरह पीए

चौथाई चम्मच चाय की पत्ती उबालकर इसमें एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाकर पी लीजिए l

ऊपर बताए गए नुस्खों में से सुविधा अनुसार आप कोई भी एक तरीका 3 दिन के लिए आजमा सकते हैं इससे आपको बहुत आराम मिलेगा

ध्यान रखें कि दूध और इससे बने पदार्थ कफ को बढ़ाते हैं अतः दूध और से बने हुए पदार्थों का सेवन न करें l

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*सीने में जमा कफ*