Sweat and It's Oder
*पसीना और उसकी दुर्गंध*
पसीने से परेशान हैं तो ऐसे पाएं पसीने और उसकी दुर्गंध से छुटकारा*
शरीर के जिन हिस्सों से ज्यादा पसीना और दुर्गंध आती है उन जगहों पर बर्फ लगाकर रखें। इससे ज्यादा पसीना नहीं आएगा
यदि आपके पैरों के तलवों में ज्यादा पसीना आता है, तो एक बर्तन में पानी भरकर उसमें दो चम्मच फिटकरी पाउडर डाल दें। और अपने पैरों को पांच मिनट इस पानी में डुबोकर बैठें।
पहने और बिना धुले कपड़े अलमारी मे साथ साथ रखने से उनमें दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया सक्रिय हो जाते हैं और यह दुर्गंध दूसरे साफ कपड़ों में भी पहुंच जाती है अतः धुले और बिना धुले कपड़े अलग अलग रखें
इस मौसम में सिंथेटिक कपड़े न पहनें, बल्कि सूती कपड़े ही पहनें। ऐसे कपड़े पहनें जो शरीर से चिपके हुए न हों, क्योंकि तंग कपड़ों में ज्यादा पसीना आता है और इससे हवा पास नहीं हो पाती, जिससे दुर्गंध आती है।
शरीर की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें, और
नहाने के लिए नीम या एंटी-बैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल करें।
ज्यादा तली-भुनी व मसालायुक्त चीजें इस मौसम में नहीं खाये
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