Green Chillies
*हरी मिर्च*
हरी मिर्च केवल स्वाद ही नहीं बढ़ाती है बल्कि स्वास्थ के लिए भी हितकर है
*हरी मिर्च पाचन तंत्र को मजबूत कर, पाचन क्रियाओं को दुरूस्त करती है। हरी मिर्च में फाइबर्स अच्छी मात्रा में होते हैं जिस से भोजन का पाचन जल्दी होता है*
कैंसर से लड़ने और शरीर को सुरक्षित रखने के लिए भी हरी मिर्च फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की आंतरिक सफाई के साथ ही फ्री रेडिकल से बचाकर कैंसर के खतरे को कम करती है
*आथ्रॉईटिस के मरीजों के लिए हरी मिर्च काफी फायदेमंद होती है। यह शरीर के अंगों में होने वाले दर्द को भी कम करती है*
इसमें प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला विटामिन-सी चोट या घाव को भरने मे सहायक होता है। विटामिन-सी हड्डियों, दांतों और आंखों के लिए भी फायदेमंद होता है
विटामिन-सी रोगों के लड़ने की क्षमता में वृद्धि कर हमारी प्रतिरोधक क्षमता को मज़बूत बनाता है।
*कैंसर से लड़ने और शरीर को सुरक्षित रखने के लिए भी हरी मिर्च फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर की आंतरिक सफाई के साथ ही फ्री रेडिकल से बचाकर कैंसर के खतरे को कम करती है।*
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