Bone Fracture
*हड्डी का टूटना*
अधिक आयु के लोगों को कैल्शियम की कमी से हड्डी टूटने का खतरा ज्यादा होता है। कैल्शियम की कमी से बच्चों में भी हड्डी टूटने का खतरा हो सकता है क्योंकि इसकी कमी से बच्चों के हाथ-पैरों की ह़ड्डियां कमजोर हो जाती हैं। इस कारण से हल्का चोट लगने पर भी बच्चों की हड्डी टूट सकती हैं।
कैल्शियम की कमी दूर करने के लिए कुछ उपाय
दानामेथ का पाउडर 5 से 10 ग्राम ग्राम खाने से हडि्डयां मजबूत होती हैं।
हडि्डयों की कमजोरी दूर करने के लिए टमाटर का सेवन उपयोगी है। टमाटर में फल और सब्जियों की अपेक्षा चूना अधिक पाया जाता है। चूना हडि्डयों को मजबूत बनाता है।
पान में खाने वाला चूना रोज 3 बार दाल या गन्नै के रस में मिलाकर खायें। इससे हड्डी की कमजोरी दूर होगी।
बबूल के बीजों का पाउडर शहद मिलाकर चाटने से टूटी हुई हड्डी भी जुड़ जाती है।
बबूल की जड़ का 6 ग्राम चूर्ण-शहद और बकरी के दूध में मिलाकर पीने से तीन दिन में ही टूटी हुई हड्डी जुड़ जाती है।
चूना और मक्खन मिलाकर लगा दें और ऊपर से मोर के पंख के रोयों की पट्टी बांधने से टूटी हुई हड्डी जुड़ जाती है। पट्टी 5 से 7 दिन बाद बदलते रहे
लगभग15 ग्राम गेहूं जलाकर उसकी राख में उतना ही गुड़ और घी मिलाकर कुछ दिनों तक चाटने से चोट के दर्द में लाभ होता है।
सेंधानमक तथा देशी खांड मिलाकर फंकी लेने से चोट की पीड़ा मिट जाती है।
हड्डी के टूटने पर नियमित हल्दी का सेवन करें। इससे फायदा मिलेगा। एक प्याज को पीसकर एक चम्मच हल्दी मिलाकर कपड़े में बांध लें। इसे तिल के तेल में रखकर गर्म करें और इससे फिर सेंक करें। कुछ देर तक सेंकने के बाद पोटली खोलकर दर्द वाले स्थान पर बांध दें। इससे हडि्डयों की कमजोरी दूर हो जाती
सोयाबीन हडि्डयों से सम्बन्धित को दूर करता है। सोयाबीन को अपनाकर हम हडि्डयां कमजोरी जिससे फैक्चर हो जाता है को दूर कर सकते हैं
अर्जुन की छाल के बारीक चूर्ण की फंकी लेकर दूध पीने से टूटी हुई हड्डी जुड़ जाती है। चूर्ण को पानी के साथ पीसकर लेप करने से भी दर्द में आराम मिलता है।
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