Knee Pain

*

घुटने का दर्द*


*आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में व बाजार के चटपटे ख़ान पान ने छोटी उम्र में ही लोगों को घुटनों के दर्द का मरीज बना दिया है*

घुटने में दर्द होने पर इने भी अजमाएं-  आराम मिलेगा

*नारियल के तेल में सेंधा नमक मिलाकर उसे गरम करके गुनगुना लेप करें और ऊपर से पटटी बांध दें। दर्द में  शर्तिया आराम मिलेगा।*

 गुडूची, आंवला, हरड़ तथा बहेड़ा, इन चारों चीजों को बराबर मात्रा में लेकर पीस लें। फिर इसे मे  चारों के वजन का चौगुना पानी मिलाकर उबालें जब आठवां हिस्‍सा पानी रह जाए, तो  छान कर  इस  में दस ग्राम गुग्‍गुल मिलाकर पिएं।  घुटने के दर्द से छुटकारा मिलेगा

 *पचास मिली. लीटर गाय के दूध में दस मिली लीटर अरंडी का तेल मिलाकर पीने से दर्द में राहत मिलती है।*


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